A importância de protegeres a tua Pele do Sol
- Bárbara Pinto
- 24 de jul. de 2023
- 3 min de leitura
Muitos optam pelas manhãs na praia e tardes passadas na borda da piscina como aquele que parece ser o plano ideal para o merecido descanso que as férias de verão prometem trazer. Mas por outro lado os raios UV são a causa do envelhecimento da pele.
Se o relax faz parte do plano para aparentar jovialidade de forma mais douradora a longa exposição ao sol é extremamente prejudicial à saúde. A pele é o reflexo imediato das nossas ações e é no verão, esperado como a oportunidade para finalmente “cuidarmos mais de nós”, que esse cuidado com a saúde é mais facilmente esquecido e é perdido o controlo, por exemplo, das horas que estás exposto ao sol sem protegeres a tua pele.
Com a época balnear oficialmente aberta a Breakfast procura sensibilizar para a importância de protegeres a tua pele do sol. Um passo imprescindível para um verão descansado mas não desleixado.
O alerta fica dado com o dermatologista Abdo Salomão que explica à Vogue que “com o tempo podemos começar a notar o envelhecimento precoce, o surgimento ou agravamento de manchas e até maior suscetibilidade ao desenvolvimento de cancro de pele”, por isso os cuidados devem ser redobrados e a skincare deve ser prioritária à maquilhagem, que nesta altura deve ser leve.
Todas as fases são fulcrais para um melhor cuidado da pele. Uma pele saudável reflete um corpo são que leva a uma mente sã e a um lifestyle procurado de bem-estar consigo próprio. Durante todo o ano antes de sair de casa colocar protetor solar principalmente na cara é essencial, com a chegada do verão e das peças de roupa que deixam a pele mais exposta, os ombros, peito e pernas devem ser privilegiados. As horas de maior calor devem ser evitadas, no entanto durante a exposição aos raios UV é aconselhado o uso de guarda-sol, repudiado dentro das faixas etárias mais novas. Por outro lado, é cada vez mais valorizada a hidratação, com a influência nos consumidores a beber cada vez mais água. O que beneficia não só a pele mas também todo o organismo, sendo um bem essencial para a sobrevivência às altas temperaturas que se fazem sentir. Posteriormente ao tomar o tradicional duche depois da praia é benéfico utilizar um after-sun existente tanto em gel de banho como em creme do corpo. Este irá ter um efeito de redução da temperatura da pele, hidratação e nutrição, bem como evita a descamação e o fotoenvelhecimento. Ou seja, por ter substâncias antioxidantes que neutralizam a ação dos radicais livres, o after-sun reduz os danos decorrentes da exposição solar ajudando a pele a recuperar mais eficaz e rapidamente.
Os melhores produtos para incluir na rotina de proteção da pele não são os mais caros ou os das marcas mais conhecidas, para ter a certeza do produto mais adequado deve se consultar junto a um dermatologista o tipo de pele que possui, porque, aliás, os produtos não tem os mesmo efeitos e benefícios em todos os tipos de pele. A Breakfast in a Silk Dress escolhe, por isso, alguns essenciais com uma boa relação preço-qualidade para iniciar uma rotina de verão para uma pele saudável e glowing.
Para protegeres a tua pele do rosto
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Para protegeres a tua pele do corpo
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Para continuares a proteger a tua pele após exposição solar
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Uma pele protegida e luminosa é o resultado de uma rotina de proteção e hidratação intensa. Esta rotina deve estar presente durante todo o ano porque não é apenas na praia que somos expostos aos raios ultravioleta, é também quando saímos de casa para irmos a um jardim ou numa caminhada bem como no trajeto de casa ao trabalho. A devida proteção da pele é o melhor aliado na prevenção de doenças aparentar um brilho natural e jovem que a faz viver a vida de uma outra maneira.
Words by Bárbara Pinto Feature image by Yoann Boyer courtesy of Unsplash
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